据笔者近四十年的学习研究，对未来约半年多的天气、易发疾病及其预防认识如下：

    (1)自2011年7月23日(大暑)始到9月下旬，天气特点为多雨、湿、寒，应加强防汛、防大汛;饮食搭配方面应选增祛寒温肾、燥湿健脾、帮助消食品种，以预防寒湿性疾病：嗓干心痛、痈肿疮疡、骨痿便血等。

    预防治疗寒湿性疾病部分饮食品种(因人而异，不可乱用;还要讲究搭配、炮制;下同)：小米、薏米、山药、大枣、黑豆、红小豆;醋、葱、生姜、荆芥、香菜、紫苏、白芷、豆豉、黑大豆芽、薄荷、黄菊花、葛根、藿香、冬瓜、冬瓜子、干黄花菜、白菜、萝卜、萝卜籽、洋葱、糖蒜、小麦、大米、红米、扁豆、焦糊馍干、陈皮、山楂、神曲、大麦芽、稻芽、谷芽、内金、花椒、茴香、肉桂、干姜、丁香、胡椒、苦杏仁、艾叶……

    (2)9月下旬至11月下旬，天气特点为多风少雨、温暖如春，应加强抗旱，准备抗长旱、大旱;应加强润肺舒肝措施，饮食搭配方面应选增祛风、润燥、理气、补水品种，以防肝病、肺病。

    预防治疗肝病、肺病部分饮食品种(因人而异……消食品种同附(1))：梨、苹果、温开水;绿豆、黑豆、芝麻、小麦、江米、百合、熟藕、甘蔗、白糖、红糖、蜂蜜、薄荷、荸荠、甜杏仁、白菊花、黑大豆皮、葡萄、枸杞、柏子仁、松子仁、鸡蛋、鸭蛋、花生、红薯、芋头、土豆、山药、核桃、银耳、柿子、竹叶、苋菜子、传统豆腐、白菜、香菜、萝卜、韭菜子、青皮、陈皮……

    (3)11月下旬至2012年1月下旬，天气特点为温热暖冬，应加强抗旱，准备抗冬、春、初夏连旱;注意选增祛火品种，以预防感冒等瘟疫流行。

    预防治疗瘟疫和上火部分饮食品种(因人而异……消食品种同附(1))：绿豆、绿豆芽、蒲公英、马齿苋、菊花、薄荷、莲子心、荸荠、刺儿菜、槐花、槐花蜜、竹叶、决明子、淡盐水、白糖、豆豉、传统西瓜大豆酱、茄子、生藕、芹菜、苦瓜、笋、咸鸭蛋、豆腐乳、臭豆腐、鸡蛋花面汤、丝瓜、西红柿、黄瓜(甘麦大枣汤：甘草、小麦、大枣)、(三豆饮：绿豆、赤豆、黑豆、甘草)、浮小麦、糯稻根须、五味子、苦杏仁、猕猴桃、大米粥、小米粥……(本文纯属个人观点，仅供参考　省局老干部科 王新民)